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驻马店网讯（记者陈诚 冯帅）

4月12日，市林业局举行了2023年心理健康专题讲座。市林业局领导班子成员、局机关和二级机构全体人员、薄山林场副科级以上人员聆听了讲座。

本次讲座特邀请国家二级心理咨询师、心理疏导师、家庭教育高级讲师、驻马店市政法委青少年心理健康专家刘一平老师。刘一平自2008年以来，一直从事心理教学工作，擅长心理疏导和家庭关系分析，并担任驻马店市社会心理学会理事。自2019年驻马店市社会心理服务体系建设工作开展以来，连续三年被驻马店市社会心理服务体系建设领导小组评为“先进个人”。疫情期间担任12345政务服务便民热线心理疏导师，并参与2022年中原心理学专家大会筹备工作。

刘一平老师讲座围绕认识压力、正确辨识情绪、心理减压法、制怒有术四个方面展开。在近两个小时的课程中，刘一平老师用生动的语言、灵活的方式，结合工作、生活中遇到的压力，给大家作了一场别开生面的心理健康讲座。

此次活动既体现了市林业局对职工身心健康的关怀，还教会了大家在工作中、生活中如何疏导精神压力、调节自身情绪。讲座结束后，大家纷纷表示，开展此类职工心理健康讲座，有利于提升自己对心理健康的关注度和重视度，今后将进一步改变观念，树立阳光心态，提高自我调解能力，培养乐观向上的生活态度，以良好的心态投入工作中，为林业高质量发展贡献力量。