(资料图片仅供参考)
1、病情分析:经期可以喝酸奶。
2、酸奶对调节肠道菌群,补充益生菌很有帮助。
3、但是你不能把酸奶冻得太冷。
4、酸奶最好在室温下放置一段时间,不要凉了再服用。
5、如果经常喝从冰箱里拿出来的太凉的酸奶,很容易导致宫寒。
6、经期建议不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,多吃温软的食物。
7、注意保持外阴清洁卫生,注意保暖,不要熬夜。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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1、病情分析:经期可以喝酸奶。
2、酸奶对调节肠道菌群,补充益生菌很有帮助。
3、但是你不能把酸奶冻得太冷。
4、酸奶最好在室温下放置一段时间,不要凉了再服用。
5、如果经常喝从冰箱里拿出来的太凉的酸奶,很容易导致宫寒。
6、经期建议不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,多吃温软的食物。
7、注意保持外阴清洁卫生,注意保暖,不要熬夜。
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